Тренінг «Як боротися зі стресом» від БФ «Карітас Запоріжжя»
Війна в Україні призводить до того, що кожен день, який ми проживаємо є стресовим. Це стосується усіх: і військовослужбовців, і мешканців окупованих регіонів, і тих, кому пощастило жити у відносно спокійних областях, і вимушено переміщених осіб.
Стрес під час війни так чи інакше зачіпає кожну людину, хоча його сила, інтенсивність і наслідки для психіки та фізичного здоровʼя можуть відрізнятись.
З метою вирішення питання морального та психологічного напруження, нормалізації стану та уникнення негативних наслідків представниками БФ «Карітас Запоріжжя» проведено тренінг «Як боротися зі стресом».
«Повністю позбутися стресу під час війни навряд чи вдасться. Але якщо ви будете піклуватись про себе, про своє ментальне та фізичне здоровʼя, то вам буде значно легше пережити усі випробування цього важкого періоду», - наголосили тренери під час проведення заходу.
Все буде Україна! Ми вміємо підтримувати емоційний тонус, щоб приймати важливі рішення для збереження та розквіту нашої громади.
