Тренінг для жінок громади
Дата: 01.02.2024 13:05
Кількість переглядів: 126
31 січня у рамках реалізації проєкту "Облаштування кімнати психосоціальної підтримки для жінок, дітей, надавачів послуг у Вільнянській міській ТГ" від ГО "Ресурсний центр "Соціальна ініціатива "Крок за кроком" проведено тренінг для жінок громади з використанням арт-терапії "Стабілізація психо-емоційного стану в умовах сьогодення". З жінками працювала психолог, арт-коуч Світлана Чернобук.
Ми навчилися відслідковувати свої емоції, визначати на якій стадії виснаження знаходимось, знайшли масу стратегій виходу зі стресу та навчилися робити вправи, які варто використовувати при панічних атаках. А ще тренінг супроводжувався кавою та смаколиками. Крокуємо разом до Перемоги.
